Desintoxicar y depurar el organismo

Todo plan de desintoxicación requiere:

– Ingerir abundante cantidad de liquidos (si es agua, mucho mejor), tes, tisanas, infusiones frias o calientes de acuerdo a la estación del año.

– Evitar el consumo de grasas saturadas, que son las de origen animal

– Consumir gran cantidad de fibras presente en todos los cereales integrales; es decir, enteros como el arroz yamani, el trigo burgol, la cebada perlada, la avena arrollada y su salvado, el harina de trigo integral y su salvado.

– Exprimidos, jugos naturales y licuados frutales para mineralizar el cuerpo con el agregado de 1 cucharada sopera de Maca en polvo por cada litro de liquido.

 

5 thoughts on “Desintoxicar y depurar el organismo

    • Es un placer compartir a traves de este espacio que pretendemos sea de crecimiento mutuo. Nos alegra que la disfrutes

    • Nos alegra mucho que asi sea y conta con nosotros por cualquier duda, sugerencia, idea que quieras compartir. Gracias!

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